Mit tehet a lakás takarítása közben? Menekülés az unalom elől

A ház takarítása fájdalmas lehet: minden háziasszony találkozott már a mosástól és a mosástól való vonakodással. A por és törmelék gondolatától rosszul érzi magát? Van néhány nagyszerű módja annak, hogy motiválja magát, ha kombinálja a rendrakást valami új tanulással és pozitív érzelmek szerzésével. A takarításhoz nem a zenehallgatás az egyedüli megoldás, hiszen ott hangos tréningek, könyvek, filmek, karaoke és még sok más tevékenység is van.

Énekelj hangosabban

Ha félénk a hangi képességei miatt, akkor a porszívó lesz a legjobb barátja. Kapcsolja be a készüléket teljes erővel, és énekeljen kedvére. És közben tisztítsa meg a hosszú bolyhos szőnyegeket. Mosogatás vagy ruhaöblítés közben egy vízsugár tompítja a hangját.

Nem szükséges énekelni a háztartási gépek zajára. Mutasd meg tehetségedet, ha együtt énekelsz kedvenc előadóiddal. Vegye ki a hangszórókat, és kapcsolja be teljes teljesítménnyel (ha a tisztítást nappal végezzük, és senkit sem zavar). Használjon karaokét, hívja fel barátait.

Csendben is énekelhetsz, így teljes mértékben értékelheted hangszínedet, és ezzel kedveskedhetsz családodnak és szomszédaidnak.

Zenét hallgat

Ha már régóta halogattad egy új zenei stílus vagy zenekar megismerését, itt az ideje, hogy bekapcsold az albumot és hallgasd meg az elejétől a végéig.Takarítás közben nem fogja észrevenni, hogy repül az idő.

Az aktív számok szórakoztatnak, és segítenek a megfelelő hangulat megteremtésében. A lassúak megnyugtatják az elmét és jó hangulatot adnak. Akár szomorú is lehetsz kedvenc előadóddal.

Próbálj meg feltenni valamit a klasszikusokból: mikor hallgatsz még Beethovent vagy Chopint, ha nem rendrakás közben?

Tánc

A takarítás teljes kardió edzés lehet, amikor nincs időd edzőterembe menni vagy sétálni. Kapcsolja be a vidám számokat, és ne szégyellje magát – táncoljon! Ha egyedül van otthon, akkor a takarítás stresszoldó edzéssé válik: anélkül, hogy bárki zavarba jönne, dobja ki mozdulataiból az összes felgyülemlett érzelmet. Ez a gyakorlat valóban segít a depresszió elleni küzdelemben.

Az aktív tisztítóedzés nem csak kalóriát éget el, hanem remek hangulatot varázsol a nap hátralévő részére. Remek módja a reggeli felvidításnak, nem igaz?

Nézze meg kedvenc filmjét

Bármelyik pillanatban idézhetünk néhány filmet. Ezek a képek annyira emlékezetesek, hogy többé nem kell a részleteket nézegetni és a cselekményben elmélyedni. Mindannyiunknak van egy kedvenc filmje, amelynek megtekintése már megfizethetetlen időpocsékolássá vált. Ha szeretné átélni magát az élvezetekben, egyszerűen kapcsoljon be egy filmet a háttérben takarítás közben.

Játszd: próbáljon meg emlékezni a kulcsfontosságú vagy vicces kifejezésekre, és mondja ki őket hangosan néhány másodperccel azelőtt, hogy kijönnének a hős szájából a képernyőn. Egyszerre szórakoztató és fejleszti a memóriát.

De jobb, ha nem veszünk fel új filmeket: Így folyamatosan elvonják a figyelmét a részletek, vagy lemarad a cselekmény fontos elemeiről. Tartson meg egy ismeretlen festményt egy hangulatos estére, gyertyafény mellett egy tiszta lakásban.

Alternatív megoldásként kapcsolja be a TV-t. A takarítás óráiban kellőképpen elege lesz a reklámokból és az ostoba programsorozatokból, hogy a következő helyiségtakarításig ne térjen vissza a „zombidoboz” nézéséhez.

Fejleszd magad

Hangoskönyvek, tréningek, szemináriumok videófelvételei – mióta helyezi a háttérbe a képzési anyagokat? Kombinálja az önfejlesztést és a lakás takarítását: ez az egyik legjobb kombináció a szabadnapos időtöltéshez.

Kiváló ingyenes tanfolyamok állnak rendelkezésre:

• saját vállalkozás létrehozásához;
• gyorsolvasás;
• háztartás;
• saját öltözködési stílusának kialakítása;
• gyermeknevelés;
• idegen nyelvek tanulása stb.

Tanácsok a purity-hu.htgetrid.com magazintól
Használjon vezeték nélküli fejhallgatót, hogy ne maradjon le az edzés egyetlen részletéről sem, amikor vizet kap, vagy másik szobába megy..

Nem szükséges valami elgondolkodtatót beletenni a háttérbe: nézzen meg vígjátéksorozatot, rajzfilmet. Ez is hozzájárul a fejlődéshez az élet bizonyos területein: lesz miről beszélgetni a barátokkal, kollégákkal, gyerekekkel.

Hallgass meg egy hangoskönyvet

A szépirodalom olvasása a modern élettempóban megfizethetetlen luxussá válik. A papírkönyvek pedig folyamatosan drágulnak. Keressen az interneten egy olyan hangoskönyvet, amelyet már régóta halogat.

Általános takarítást kell végeznie a lakásában? Ideje érdekes kalandokba merülni a könyvek főszereplőivel anélkül, hogy értékes perceket pazarolnánk.

Játszd a játékot

Ha egyszerre többen takarítanak, készítsünk szójátékot. Így bevonhatja a gyerekeket a takarításba. Játssz velük „Városokat”, találj ki szavakat egy szórészlethez egy betűhöz stb.

Hogy segítsen gyermekének egyedül rendet tenni az óvodában, találjon ki egy mini küldetést otthon.Rajzolj kalóztérképet feladatokkal, jelöld be kereszttel a szükséges zónákat. Az izgalmas takarítás 30-40 percet vesz igénybe, és a végén a baba jutalmat kap - egy kalózkincset (a finom cukorkáktól az új játékig). Meglátod – a bölcsődei rendbetétel a gyerek számára várható esemény lesz. Minden a megfelelő motiváción múlik.

Lazíts

Változtassa a takarítást meditációvá természethangfelvételek, éneklő tálak és egyéb pihentető dallamok lejátszásával. Töltse meg az aromalámpát kedvenc olajával. Használjon füstölőt, és nyissa ki szélesre az ablakokat, hogy friss levegőt vigyen be a házba. Nedves tisztítást végezzen aromás termékekkel. Töltsd meg lakásod illatokkal, lelked békével.

Tanács
Az életerő érdekében használjon citrus, fenyő és fás illatokat. Pihenésre - levendula, virág- és gyümölcskompozíciók, vanília.

Hozzon jólétet otthonába

Egyesek számára a pozitív gondolatok is elegendőek a rendrakáskor: a háziasszony a szemétszállítás közben azt képzeli, hogy a bajok elhagyják családja életét.

Számos egyszerű, akár komikus rituálét kínálunk, amelyek felvidítanak, és ki tudja, szerencsét vonzanak otthonába:

1. Vegyünk egy seprűt, és söpörjük a törmeléket a bejárati ajtó felé. Így elűzi a kudarcokat, és megvédi magát a gonosz szemtől. A legjobb, ha ezt olyan vendégek meglátogatása után teszi meg, akik nem túl kellemesek az Ön számára. Ugyanez vonatkozik a padló tisztítására is.
2. Vizsgálja meg dolgait, hogy nem zsúfolják-e össze a házat? Nyugodtan dobj ki minden régit, töröttet, feleslegeset vagy bármit, ami negatív emlékeket idéz elő. Így új dolgokat és eseményeket vonz be az életedbe.
3. Játssz a "27" játékkal: Ez a szám a Feng Shui tanításában segít megtisztítani és harmonizálni a teret.Gyűjts össze 27 tárgyat: nyugtákat, teászsákokat, régi krémes palackokat, műanyag palackokat és minden mást. Miután kivette a szemetet, észrevehető megkönnyebbülés jön.
4. Ne használjon régi ruhákat a padló tisztításához. hogy ne riassza el a szerencsét. Ha veszekedés van a családban, vegyen egy speciális tisztítókendőt, alaposan öblítse le az összes sarkot, majd dobja el a negatív érzelmekkel együtt.

Az otthoni takarítást minden háziasszony szórakoztató folyamattá, sőt ünneppé varázsolhatja. Keressen egy olyan tevékenységet, amelyik tetszik, és bátran kombinálja az üzletet az örömmel. Talán a takarítás örömteli eseménnyé válik, mert néha ez az egyetlen, ami lehetőséget ad arra, hogy valami újat tanulj és szívből szórakozz.