A TOP 10 leghasznosabb és aromásabb gyógynövény a tealevelek helyettesítésére

A teához szánt aromás fűszernövények megtalálhatók a mezőkön, réteken, erdőkben és még a dacha kertjében is. És ha a nyár már régen elmúlt, akkor száraz alapanyagokat vásárolhat a gyógyszertárban.

Tudtad, hogy a klasszikus fekete tea csak a 16-17. században jelent meg Oroszországban? Ezt megelőzően az emberek a helyi növényeket gyűjtötték és tárolták télire, főzeteket, főzeteket készítettek. Manapság a gyógynövényes italok ismét népszerűségnek örvendenek.

Javasoljuk, hogy derítse ki, mit érdemesebb tealevélként használni tealevél helyett.

Kamilla

A kamilla az egyik legnépszerűbb teafőzési gyógynövény. Nagy mennyiségű nyálkát tartalmaz, amely lágyan beborítja a gyomor-bél traktus falait.

Az ital a következő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:

• enyhíti a bélkólikát;
• enyhíti a gyomorhurut tüneteit;
• a megfázás megelőzésére szolgál;
• enyhíti a túlterhelés és a stressz okozta fejfájást;
• ellazítja a pszichét;
• javítja a bőr tónusát.

Az orvosok a kamillatea fogyasztását javasolják azoknak, akik gyakran szednek acetilszalicilsavat (aszpirint) tartalmazó gyógyszereket. Megvédi a gyomor falát az eróziótól.

Hogyan készítsünk teát? Öntsön 1,5 teáskanál száraz kamillát egy pohár forrásban lévő vízzel. 10 percig állni hagyjuk. Kívánt esetben adjunk hozzá citromlevet és mézet a meleg italhoz.

Hársfavirág

A hársfavirág tea gazdag ízű, édes gyümölcsös jegyekkel.Fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek női nemi hormonként viselkednek a szervezetben. Következésképpen, amikor egy ilyen italt iszik, a nő hormonszintje normalizálódik.

A hársfa tea nyugtató, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással is rendelkezik. Kiváló gyógyszer akut légúti vírusfertőzések, influenza és egyéb vírusfertőzések kezelésére.

A tea elkészítéséhez öntsön 8-10 szárított hársvirágot egy pohár 90 fokos vízzel. Hagyja 15 percig.

Menta

A menta nagy mennyiségben tartalmaz mentolt. Ez az anyag fokozza az izzadást és hűsítő hatású. Ezért megfázás idején hasznos mentateát inni.

A mentalevélből készült italnak más jótékony tulajdonságai is vannak:

• megszünteti a puffadást;
• segít megbirkózni a hányingerrel, ami különösen értékes a terhes nők számára;
• ellazítja a torok és a mellkas izmait, enyhíti a száraz köhögést;
• a szájüregben élő baktériumok elpusztításával friss leheletet biztosít;
• elősegíti az epe kiáramlását;
• csökkenti az étvágyat;
• nyugtatja az idegeket.

A mentatea készítéséhez jobb, ha friss leveleket használunk, de száraz levelek is megfelelőek. Öntsön 1 evőkanál zúzott nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 20 percig.

Tűzfű

Népszerűleg a tűzfű teát hívják. 5-ször több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. A tűzfű ital enyhe édeskés ízű, és a következő előnyökkel jár a szervezet számára:

• enyhíti a különböző típusú fájdalmakat: fejfájás, izom, gyomor, ízületek;
• segít megbirkózni az álmatlansággal;
• normalizálja a menstruációs ciklust a nőknél;
• eltávolítja a káros vegyületeket a szervezetből.

A tea készítéséhez elterjedt a növény leveleinek összegyűjtése és fermentálása, vagy a virágok felhasználása.A kész nyersanyagot (1 evőkanál) egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük, és 10 percig főzzük.

Orbáncfű

Az orbáncfű számos, a gyógyszertárakban hivatalosan értékesített antidepresszáns gyógynövényből készült gyógyszer része. A belőle készült gyógytea segít megvédeni a pszichét a stressztől, elűzi a fáradtságot, a rossz hangulatot és az álmatlanságot. Ezenkívül az orbáncfű növeli a gyomornedv savasságát, megkönnyítve az élelmiszerek emésztésének folyamatát. A növény ellenjavallt hipertóniás betegek számára, mivel növeli a vérnyomást.

Hogyan kell főzni az orbáncfű teát? Öntsön 1 teáskanál száraz gyógynövényt forró vízzel (90°C), és hagyja ázni 10 percig.

Kakukkfű

A teagyártók szívesen keverik a kakukkfüvet a hagyományos fekete teával. De a fű összegyűjthető a szántóföldről, és az ital egyetlen összetevőjeként használható. Magas illóolaj-tartalmának köszönhetően erős fűszeres aromájú.

A kakukkfű tea csökkenti a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, felgyorsítja az akut légúti vírusfertőzésekből való felépülést, és elpusztítja a belek patogén mikroflóráját. Gyakran felírják rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknek.

Az ital elkészítéséhez fél evőkanál szárított nyersanyagot (virágok, levelek vagy gallyak) öntsön egy pohár 90 fokos vízzel. 10 percig állni hagyjuk.

Piros áfonya

A vörösáfonya leveleit a hagyományos gyógyászatban fertőtlenítőként és vizelethajtóként használják. Teát isznak a vesék és a hólyag gyulladásos folyamataira (cystitis, urethritis, pyelonephritis).

A leveleket vagy tavasszal, mielőtt a vörösáfonya virágzik, vagy ősszel, amikor a gyümölcsök lehullanak, gyűjteni kell. A tea elkészítéséhez 2 evőkanál száraz levelet kell önteni egy pohár vízzel, és 30 percig vízfürdőben kell tartani. Ezután szűrjük le.Hígítsa fel a kapott infúziót egy pohár vízben szobahőmérsékleten.

Málna

A málna tea vírusellenes, izzasztó és lázcsillapító hatású, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Nem csoda, hogy megfázás és influenza ellen isszák.

Száraz és friss leveleket is főzhet: 1 evőkanál (zúzott) pohár forrásban lévő vízhez. Az infúziós idő 10 perc. A málnalevélnek azonban nincs kifejezett íze. Ezért jobb, ha a kész teához adunk zúzott bogyókat, málnalekvárt vagy mézet.

Cseresznye

A cseresznye levelei sok fitoncidot és antioxidánst tartalmaznak. Főzve segítik a szervezetet a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, enyhítik a lágyrészek gyulladását és duzzanatát, lassítják az öregedési folyamatot és megelőzik a rákot.

Az ital elkészítéséhez öntsön 1 evőkanál friss vagy száraz zúzott levelet egy pohár forrásban lévő vízzel. 10 percig állni hagyjuk. A cseresznye tea erős gyümölcsös illatú és fanyar ízű.

Pitypang

Tealevelek helyett használhatunk pitypang gyökeret. Alaposan meg kell mosni, és napon kell szárítani, amíg a tejszerű lé el nem választódik. Ezután 55-60 fokos sütőben szárítjuk, száraz serpenyőben megsütjük és kávédarálóban megdaráljuk.

A pitypanggyökérből készült ital íze kicsit olyan, mint a kávéé. 1 teáskanál port kell hígítani egy pohár forró vízben. Az ital élénkít, javítja a bélmozgást és segít a fogyásban.

A cikkben felsorolt ​​teafüvek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek a hagyományos tealevelekkel szemben. Nem tartalmaznak koffeint. Ezért nem okoznak függőséget, és nem növelik a szív terhelését. A gyógynövények telítik a szervezetet vitaminokkal és egyéb hasznos anyagokkal.Ahhoz, hogy a tea igazán finom legyen, főzze a fűszernövényeket üveg-, kerámia- vagy porcelánedényekben.